Burnout - Hilfe und Prävention

Es ist wichtig, so früh wie möglich zu erkennen, ob Sie sich auf dem Weg in einen Burnout befinden. Dazu gehört, zunächst Ihre aktuelle Situation zu analysieren und die individuellen Faktoren, die dauerhaft Stress auslösen. Denn wer sich überlastet, hat in der Regel gute Gründe dafür. Auf dieser Grundlage können Sie neue Strategien für den Alltag entwickeln, Entscheidungen treffen und Wege finden, wie Körper und Psyche wieder zur Ruhe kommen. Weitere Informationen zum Thema Burnout ...