Sie selbst tragen alle Möglichkeiten in sich, Veränderungen anzustoßen und Ihre Ziele zu erreichen. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach begleite ich Sie dabei nicht nur mit bewährten Methoden, sondern vor allem mit Neugier, Empathie und Humor. Ich nehme mir Zeit für Sie, und dabei bleibt unser Zeit- und Kostenrahmen stets transparent. Besonders gerne bewege ich mich an Übergängen und Schnittstellen: zwischen Coaching und Kommunikation, zwischen Karriere und Privatem, zwischen bewährten Methoden und neuen Ideen.

Eine Auswahl an Themen:

persönliche freiheit gewinnen

Das Leben mutet uns Einschränkungen zu. Darüber hinaus beschränken wir uns oft selbst, ohne dass das so sein müsste. Wo finden Sie Ihre persönlichen (Frei-)Räume? Wie groß könnten die eigentlich sein? Das finden wir heraus.

beziehungen befriedigend gestalten

Befriedigende, erfüllte Beziehungen stärken uns und lassen uns Ungeahntes erreichen. Wie finden Sie einen entspannten und versöhnlichen Umgang mit sich selbst und mit anderen Menschen? Darauf finden wir Antworten.

zusammenhänge erkennen

Manchmal möchten wir uns gerne verändern, fühlen uns aber wie festgewachsen oder angebunden. Wo haben bestimmte Sätze, an die wir heute noch glauben, ihren Ursprung? Wie sind unsere Lebensthemen an die Menschen gebunden, die uns jetzt umgeben oder früher umgeben haben? Gemeinsam schauen wir auf die Zusammenhänge in Ihrem Leben (die belastenden und die förderlichen) und suchen nach mehr Wahlmöglichkeiten für Sie.

angemessen kommunizieren

Was uns im Gespräch mit guten Freunden oft leicht fällt, stellt uns bei anderen Menschen oft vor große Herausforderungen: Ein Feedback geben, sodass es nützlich und annehmbar ist. Konflikte aushalten, austragen und für beide Seiten zufriedenstellend lösen. Eine vertrauensvolle und konstruktive Gesprächsatmosphäre schaffen. Verhandlungen führen. Ziele gemeinsam formulieren und erreichen. Oder einfach: ein bisschen Smalltalk halten. Mit einem wachen Blick und etwas Übung bringen Sie mehr Leichtigkeit auch in anspruchsvolle Gesprächssituationen.

mobbing am arbeitsplatz

Schlechte Erfahrungen im Beruf - mit Kollegen, Vorgesetzten oder Mitarbeitern - lassen Zweifel aufkommen an den eigenen Stärken und Kompetenzen. Sie erschweren einen klaren Blick auf die eigenen Möglichkeiten, Veränderungen herbeizuführen. Vergangene, gute Erfahrungen geraten oft in Vergessenheit. Gemeinsam suchen wir nach dem, was durch die aktuellen Erfahrungen verschüttet wurde, sodass Sie Zuversicht und Selbstvertrauen zurückgewinnen können. Und wir bestimmen den Weg, den Sie einschlagen wollen: sich mit dem Bestehenden arrangieren, konstruktive Veränderungen herbeiführen oder auch ganz neue Optionen finden. 

sich beruflich orientieren

Wie können Sie in Ihren Erfahrungen und Begabungen verwurzelt bleiben und gleichzeitig neue Triebe bilden? Wie finden Sie bei beruflichem Wachstum und Weiterentwicklung das richtige Tempo? Wie überwinden Sie negative Erlebnisse und entdecken versunkene Begabungen wieder neu? Wir betrachten Ihre beruflichen Perspektiven im Kontext Ihrer persönlichen Work-Life-Balance und finden für Sie angemessene und motivierende Ziele, die Sie erreichen können.

jobcoaching

Sie müssen oder wollen beruflich neue Wege einschlagen. Sie haben sich schon lange nicht mehr um eine Arbeitsstelle beworben und wollen sich so gut und authentisch wie möglich selbst präsentieren. Gleichzeitig ist es sehr ungewohnt, so viel über sich selbst zu reden, die eigenen Stärken und Qualifikationen in den Mittelpunkt zu stellen. Gemeinsam finden wir einen Weg, wie sie sich angemessen darstellen und dabei Sie selbst bleiben.

berufliche oder private themen? natürlich beides!

Berufliche Entscheidungen beeinflussen unser privates Leben, persönliche Themen reichen meistens auch in unsere berufliche Zufriedenheit hinein. Im besten Sinne einer guten Work-Life-Balance betrachten wir beide Seiten.

darf coaching spaß machen?

Aber ja! Wirksame Methoden, ein spielerischer Umgang mit Ihren Themen und eine gesunde Portion Humor bringen Leichtigkeit in die Arbeit an Ihren Zielen.