Burnout - Was ist das?

Ein Burnout wird allgemein als Folge einer chronischen Stressbelastung angesehen. Diese entsteht oft im beruflichen Kontext, aber auch Menschen, die Angehörige pflegen oder ein anspruchsvolles Ehrenamt ausüben, unterliegen einem höheren Risiko, sich zu überlasten. Das Burnout-Syndrom hat drei Dimensionen: die völlige emotionale Erschöpfung, eine zunehmende Distanzierung von der ausgeübten Tätigkeit, oft verbunden mit Zynismus und Abstumpfung, sowie ein persönlich empfundener Verlust der eigenen Leistungsfähigkeit und des Selbstvertrauens. Weitere Informationen zum Thema Burnout ...